Kompleksowy warsztat dla przyszłych mam i par, który pomaga spokojnie i świadomie przygotować się do porodu. Omawiamy fizjologię porodu, rolę oddechu, pozycje wertykalne, wsparcie partnera oraz techniki radzenia sobie z bólem. Duża część zajęć poświęcona jest również połogowi – żeby pierwsze tygodnie po porodzie były łatwiejsze i bardziej zrozumiałe.

Dla kogo: kobiety w ciąży (od II trymestru), pary, osoby wspierające.